便秘を割とすぐにどうにかしたい人のためのツボ講座 便が硬くなるとどうしようもないですよね。痛くて出せないし、出せないからずっと出そうだし。 かといって薬飲むのもなんだしとか、今買い出しに行けないとか、そんなこともあります…